MIEDO A LOS DESASTRES

Hola que tal, mi nombre es Cristina y soy neurótica. Cuando yo me entero o me toca ser parte de algún suceso, donde no se pueden controlar las situaciones, como puede ser un temblor, o un incendio, yo siempre siento mucha angustia. 

Escuchar las noticias, ver los videos o las redes sociales, donde observo como se presentó el evento, siempre me hace sentir mucho temor y miedo, bajo la pregunta: ¿qué hubiese pasado si hubiera sido yo o uno de los integrantes de la familia?  ¿Qué estaría haciendo si yo o mi familiar tuviéramos que vivir una situación grave o inclusive la muerte? 

Con todas estas preguntas en mi mente, yo comienzo a ponerme mal, siento mucha desesperación, me lleno de preguntas, incertidumbre, quisiera ser el Poder Superior para controlar los eventos, comienzo a buscar culpables: el azar, la suerte, el gobierno, la imprudencia, tratando de encontrar respuestas lógicas.

Con todas estas ideas, se despierta  mi miedo a la muerte, al concepto que tengo de la vida, por que yo pienso que la vida es eterna y que yo no tengo fin, que viviré eternamente y cuando veo estos eventos, me tambaleo,  por que pude ser yo, por que cada día que vivo, es único e irrepetible y que yo la mayor parte de mi tiempo, lo vivo de manera neurótica, enojada, resentida, con muchos pensamientos de odio.

Por lo anterior, para mi es importante ser parte de una terapia de 12 Pasos,  donde yo pueda hablar de todas estas ideas y dejar de cargar con este sufrimiento e intentar tener  una vida más feliz. Muchas gracias por el servicio.